隨著00后逐漸成為養(yǎng)生主力軍，傳統(tǒng)的“保溫杯泡枸杞”已經(jīng)無法滿足他們對健康生活的新追求。音樂療法、曬背、八段錦等新興養(yǎng)生方式正迅速走紅，成為年輕人調(diào)節(jié)身心、提升生活質(zhì)量的重要手段。

音樂療法作為現(xiàn)代新式養(yǎng)生的一大亮點(diǎn)，不僅能夠舒緩壓力，還有科學(xué)依據(jù)支持其對情緒和生理健康的積極影響。中醫(yī)也將音樂分為五音對應(yīng)五臟，通過不同類型的音樂調(diào)養(yǎng)身體，如疏肝理氣、安神助眠、調(diào)理脾胃等。此外，曬背作為一種自然療法，受到“陽康”人群的追捧，結(jié)合三伏天的節(jié)氣特點(diǎn)，有助于補(bǔ)陽驅(qū)寒、調(diào)理氣血。

八段錦則憑借簡便易行、無需器械的特點(diǎn)，成為越來越多年輕人青睞的傳統(tǒng)健身方式。這項起源于宋代的功法動作柔和、節(jié)奏適中，適合各類人群練習(xí)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、改善血液循環(huán)，還能緩解久坐帶來的肩頸腰背問題，實(shí)現(xiàn)身心雙修。

在全民健康意識不斷提升的背景下，大健康產(chǎn)業(yè)迎來發(fā)展新機(jī)遇。2024第32屆廣州國際大健康產(chǎn)業(yè)博覽會（IHE China）作為行業(yè)風(fēng)向標(biāo)，將匯聚來自全球的千余家品牌參展，涵蓋健康食品、營養(yǎng)補(bǔ)充劑、中醫(yī)藥、婦幼健康、智慧養(yǎng)老、腸道健康、氫健康產(chǎn)品等多個熱門領(lǐng)域。展會不僅是新產(chǎn)品新技術(shù)展示的重要平臺，更是企業(yè)把握消費(fèi)趨勢、拓展市場、實(shí)現(xiàn)高效對接的關(guān)鍵橋梁，助力行業(yè)洞察未來發(fā)展方向。